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今天一定要完成的目标:
1.培养天使宝宝,定点睡觉定点吃奶的好习惯。今天夜里宝宝又没睡好,从夜里一点开始,一个小时起一次,可能肚子不舒服,所以睡不踏实,老是醒来。尽量吃奶时间间隔在三个半小时四个小时,如果他不找奶吃就不给他吃,最近受凉了,有点消化不良,能少吃尽量不主动去喂他,他自己找了在给。
2.写完第六十三章。定闹钟十五分钟,第一个十五分钟挑战码字700个,第二个闹钟挑战700个,集中精神,专心码字。在此过程中宝宝不愿意了,过女儿过来了有事打断了,都是正常的,尽量在第一个十五分钟内专心码字700的目标。
3.放松脊柱,骨盆修复。抱膝放松脊柱,扭转脊柱,收骨盆,睡前在床上做做修复产后的身体,爱护自己的身体。
本来感觉今天又是昨天的一天,过的没有什么两样,感觉今天什么收获也没有,感觉很无聊,内心很空虚。当我躺在床上的时候,我想想今天真的没有一点收获吗,没有一点进步吗?我换一种问题问自己,我今天有好好爱自己吗?我从头缕到尾是有的,我今天有很多爱自己的表现:
1??及时发现宝宝不对劲找专业人士咨询:拉臭臭有点发绿我感觉有点不正常长,拍照发给宝宝店人看了,及时知道宝宝受凉,所以夜里一直哭闹睡不踏实。我立刻做出了决定,很棒!带他去泡药浴。并且不是等老公有空带我们去我自己主动想办法,给嫂子打电话让她接我去宝宝店。也很棒!宝宝去洗澡,我自己也去洗澡,动作很快不到半小时就洗好了,比以前一个半小时有进步,很棒!
2??战胜心理害怕,自己开小篷车去洗澡。春节期间,街里车辆太多,我怕碰到别人车,我有点不敢开,到了街里也不是那么人挤人,我给自己打气,我有点害怕调头,我怕倒车撞倒别人车,我怕动作慢挡在路中间别的车辆按喇叭,我给自己打气,没事的,总要练习开的,小的不会大的更不回来,我就一点一点前进倒车调头,我自己独立完成了,很棒,转弯的时候还有有一点害怕的,但是开着开着就慢慢的没有那么害怕了,我以为停车的时候没有停车位到时候没地方停,我害怕的事没有发生,找找就有了,我害怕停不好,第一次有点斜,我倒车调一下就好了。
你看,我所担心的害怕的车多人多、碰到别人车、没有停车位、停不好车都没有发生。先去做第一步,接下来的事不是我所担心的,把头脑中一直担心的思虑换成我如何才能做好这件事,
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