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今天一定要完成的目标:
1.给宝宝足够的安全感,培养他睡整觉。宝宝喂完奶还哭闹,那就抱起来哄哄5分钟,放下再哭,那就拍的时间长一下25分钟,要是还哭,那就抱在怀里跟他一起睡。就是给他足够的安全感,好吧,妈妈今天就让你一次,你不舒服没有安全感,大不了我就一直抱着你。
2.写完第四十章。定闹钟25分钟,第一个二十五分钟挑战码字800个,第二个20分钟挑战码字700个。今天加点难度,在没有人打扰,窝在女儿开了电热毯的被窝里,外面下着雪,这样真的好惬意。看能在20分钟内码字700个吧!一共45分钟内完成今天的挑战。
3.腹式呼吸100次,激活深层腹直肌和腹横肌。20一组,分五组,定时10分钟内完成。小宝宝没醒之前,写完文章,立马躺床上做。小宝醒了就在他自己玩的时候做,或上午睡第一觉的时候,放下他后立马做,尽量在中午十二点前做完。
我发现晚上起来抱宝宝哄他睡觉时,特别容易想清楚一些问题。本来我在复盘今天和李州讨论的开车如何在马路路口拐弯,突然在某一刻,我大概想明白一些东西。我今天的目标是弄清楚,开车拐弯车头出去多少开始打方向盘,我心里一直没有一个度。我回忆视频里的教学,同时脑海中不断模拟自己开车的情景,我突然想到,当我不断简化这个车子,不就是自行车一样吗,我会骑自行车呀,我突然明白了开车的本质:拐弯进入不就是通过方向盘控制车轮吗?
骑自行车时进入小路口,先是前面车轮进入,然后边走边拐弯,同理,开车时也是先前面车轮先进去路口,车轮大概反光镜下面,所以我只要在前车轮进入路口再打一圈方向盘就好,然后随时调动多了就回点方向盘,少了就多转一点。从路口出去时,同理,车身出去,等候车轮要出去,就是过了C柱再转弯就出去了。我只要让前车轮进去再拐弯一定能进去,只要后车轮出来就一定能出去。这样想清楚后,我感觉开车没有那么恐惧了,也没有那么害怕车子会刮到蹭到了。
复盘真的好好用,实践的机会少,经验少,就要不断的复盘自己以前的经历同时不断的扒学习视频,通过不断的再脑海中模拟,什么技能我也能学会,不知道怎么的,我现在就有这种我只要认真学我什么都能学会的自信。
学习育儿视频真的很有必要,在吃饭时,放放视频,同时能够了解新的育儿知识。即使现在没有问题,也要不断的每天保持学习,即使学习一个
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